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Nach dem Abnehmen schlank bleiben

Dieser Artikel wurde verfasst von Angelika Schmid

Abnehmen und das Wunschgewicht halten, das ist für nicht wenige Menschen ein unerreichter Wunschtraum. Das muss nicht so bleiben, wenn man sich an wichtige Regeln hält. Mein Königsweg beschreibt es, dass Diäten nur so lange ihre Wirkung entfalten, wie man sie auch strikt einhält.

Machen Diäten also dauerhaft schlank?

Wer nach dem Abnehmen für immer schlank bleiben will, sollte gleich bei der Diät schon auf eine gesunde und ausgewogene Ernährungsumstellung setzen. Langsames Abnehmen hilft hierbei ganz entscheidend. Den Körper langsam anders zu formen dient Ihrer Gesundheit. Machen Diäten also dauerhaft schlank?

Jeder Mensch möchte seinen Körper gerne gesund versorgen. Eine Diäten-Werbung, die eine gesunde Ernährung verspricht wird in der Regel auch Erfolg haben. Viele Trends mit kreativen Namen lassen sich die Nahrungsmittelfirmen einfallen, um den Abnehmenden angeblich das Abnehmen zu erleichtern. Da soll der „schlechte Kristallzucker“ plötzlich gegen „gesunden Fruchtzucker“ ausgetauscht werden. Alles, was künstlich von der Nahrungsmittelindustrie hervorgebracht wird, birgt jedoch auch Risiken. Das gilt jedoch nicht für den natürlichen Fruchtzucker in den verschiedenen Obstsorten.

Leichte Kost zum Abnehmen, das bedeutet Genuss ohne schlechtes Gewissen

Nach dem Abnehmen schlank bleiben bedeutet nicht, auf Genuss zu verzichten. Es bedeutet vielmehr gleich auf leichte und gesunde Rezeptideen umzusteigen.

Es ist auch immer schlecht aus Frust und nicht aus Hungergefühlen heraus zu essen. Viele Menschen nehmen sich auch nicht die Zeit, sich aktiv zu bewegen. Unser Körper straft diese Nachlässigkeiten, indem das Mehr an Nahrung statt in Energie in Fett umgewandelt wird. Fallen wir zudem nach Diäten in alte Essgewohnheiten zurück, dann speichert der Körper die überschüssigen Reserven. Diese Speicherung erfolgt auch noch ausgerechnet in die Problemzonen, die den meisten Menschen ohnehin schon ein Dorn im Auge sind.

Diäten versprechen meist den raschen Erfolg, was ungeduldigen Menschen sehr entgegenkommt. Die häufige Konsequenz ist jedoch der Jojo-Effekt, ein ständiges Auf und Ab der Gewichtskurve. Wer nach dem Abnehmen dauerhaft das Wohlfühlgewicht halten möchte, sollte meinen Königsweg lesen. Sie benötigen eine Intention, einen Weg der richtigen Einstellung zur Nahrung. Ganz gewiss haben auch Sie diese Fähigkeit!

Mein Königsweg - das Konzept zum Schlank bleiben nach dem Abnehmen – ein Leben lang!

  • Möchten Sie schlank und fit bleiben bis ins hohe Alter?
  • Möchten Sie am Verwöhntag auch mal ein schönes Stück Bienenstich essen ohne schlechtes Gewissen?

Dann lesen Sie meinen Königsweg, den ich Ihnen hier auf meinen Seiten kostenlos zur Verfügung stelle. Ich habe es geschafft trotz schlechter Anlagen mein Körpergewicht im von mir gesetzten Rahmen zu halten und Sie schaffen das auch!

Eine zweite gute Möglichkeit wäre es auch, einen Fitness oder Diätcoach zu engagieren. Er arbeitet ganz professionell und online für Sie. Auch diesen Weg kann ich Ihnen empfehlen.


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