Dass ich keine Freundin von Diäten bin, kann man an meinen Tipps zum Abnehmen klar sehen. Es gibt viele Bücher zum Thema Diäten, die jedoch alle nicht zur gesunden Ernährung führen.
Abnehmen und Gewicht halten heißt: konsequente Ernährungsumstellung.
Ein Diätplan und Diät Rezepte sind für mich überflüssig. Schreiben Sie Ihren eigenen Ernährungsplan. Tipps zum Abnehmen finden Sie reichlich auf meinen Seiten (mein Königsweg!).
Unser Stoffwechsel stellt sich bei Diäten auf „Krisenzeiten“ um. Wenn wir dann wieder normal essen, landen wir in der Übergewicht – Falle. Das nächste Abnehmen ist vorprogrammiert. Noch schlimmer, das Übergewicht hat noch zugelegt und dieses Hin und Her schadet der Gesundheit. Wenn Sie gesund leben wollen, vergessen Sie Diäten.
Weitere Diät- und Fitnesscoachings:
Tipp: Aiqum Ernährungsberatung und Fitness
xx-well Diätcoach - Infos rund um den xx-well Diätcoach
xx-well Fitnesscoach - Infos rund um den xx-well Fitnesscoach
Brigitte Diät Coach - Informationen über den Brigitte Diät Coach
Brigitte Fatburn Coach - Infos rund um den Brigitte Fatburn Coach
Stern Abnehm Coach - Wissenswertes rund um den Stern Abnehm Coach
Ihrer Gesundheit zuliebe und gegen das Übergewicht probieren Sie meinen Königsweg!