Gesund Abnehmen - Kur

Meine Lieblings-Kur ist die Wasser-Kur. Wir Menschen bestehen zu einem großen Teil aus Wasser und können ohne Flüssigkeit auch nicht lange überleben. Bade- und Trink-Kuren gab es schon im Mittelalter. Diese Kuren lassen sich auch gut mit dem Fasten verbinden. Sebastian Kneipp ist wohl der bekannteste Vertreter der Wassertherapie (z. B. das Wassertreten (Stoffwechsel). Es gibt ein reiches Angebot zur Kneipp-Kur.

Die Thalasso-Kur
Das hat mit dem Meer, also mit Salz und Algen zu tun. Meerwasser ist besonders reich an Mineralien. Das dient nicht nur der Schönheit, sondern auch dem Stoffwechsel. Auch für die heimische Badewanne gibt es Badezusätze mit Meersalz und Mineralien (gut geeignet für den Verwöhntag). Sämtliche Mittel kann man in der Apotheke, im Reformhaus oder über spezielle Firmen beziehen. Auch in Hotels gibt es Angebote zu dieser Kur.

• 2 Liter trinken am Tag ist das anzustrebende Ideal.
• Trinken dient einfach der Gesundheit.
• Unser Stoffwechsel freut sich, denn wir nehmen mit Wasser viele Mineralien zu uns. Beim Abnehmen leidet man oft unter Mineralien-Mangel.
• Außerdem hilft viel trinken auch der Verdauung. Unsere Haut trocknet weniger aus und ein frisches Aussehen ist gut für die Psyche und damit wichtig zum Abnehmen und für die Gesundheit

 

• Tipps zum Abnehmen:                      Gesundheit für:
• Ausreichend Wasser trinken              Mineralienhaushalt, Verdauung, Stoffwechsel
• Regelmäßig Schwimmen                   Fitness
• Kalt-Warme-Wechselgüsse               Stoffwechsel, Abwehrkräfte
• Heilfasten                                         Stoffwechsel, Verdauung Entschlackung

Ich möchte, dass Sie mit meinen Tipps zum Abnehmen:

• gesund leben,
• dauerhaft abnehmen
• Körperfitness erreichen
• Kein Übergewicht haben.

Weitere Tipps zum Abnehmen: